冬病夏治，温通督脉护安康

  进入三伏时节，阳气隆盛，正是中医“冬病夏治”的黄金窗口期。我院康复科特 色疗法督脉灸（长蛇灸）火热开展，借助盛夏天地阳气，作用于人体后背督脉，固本培元，帮助广大群众调理虚寒类疾患。 督脉被称为“阳脉之海”，总管一身阳气。督脉灸是将中药药粉、艾绒铺于背部督脉循行区域施灸，灸火温热渗透经络，如同给身体注入暖阳。

 督脉灸主要功效：

   1.温阳散寒：改善畏寒怕冷、手脚冰凉的症状，驱散体内沉积寒气。

  2.通络止痛：缓解颈肩腰腿痛、腰背僵硬不适，适合风湿痹痛人群。

  3.固本扶正：提升机体抵抗力，调理反复感冒、体虚易疲乏。

  4.调理脏腑：改善脾胃虚寒、慢性咳喘、宫寒等虚寒性病症。 三伏天做督脉灸的优势 三伏天自然界阳气最旺盛，人体毛孔张开，气血经络运行通畅。此时施灸，药力与热力更容易渗透体内，把体内沉寒痼冷向外祛除，达到冬病夏治的效果。夏天把阳气补足，减少冬天虚寒病症发作，起到防病、调体质双重作用。

  禁忌症（这些人群不适合做督脉灸）：

  1.高热发烧、急性感染、皮肤破损、背部皮肤病患者；

  2.阴虚火旺，经常口干盗汗、容易上火长痘、潮热人群；

  3.孕妇、经期量大女性；

  4.严重高血压控制不佳、心脏病、出血倾向患者；

  5.肿瘤、结核等消耗性疾病患者。

 施灸后注意事项：

  1.做完督脉灸毛孔张开，4—6小时内不要洗澡，尤其忌冷水洗澡，避免寒气侵入；

  2.灸后多喝温白开水，不要喝冷饮、冰饮；

  3.注意背部保暖，避免直吹空调、风扇；

  4.饮食清淡，忌生冷、辛辣、油腻食物；

  5.施灸后局部会发热发红，属于正常现象；若起水泡请勿自行挑破，及时联系科室医护处理；

  6.保证充足休息，不要熬夜。 温馨提示：督脉灸属于中医特色外治，需由专业医护评估体质后操作，请勿自行居家施灸。想要调理的朋友，可前来我院康复科咨询预约，把握三伏黄金时节，借天地阳气，养一身正气。

  康复科咨询电话：0937-8942647

  撰稿：吴亚玲

  审核：程继光