3月5日下午，青海油田生产保障中心精心策划的“三八”国际妇女节系列活动热烈开展，特别邀请青海油田医院妇产科关玉红、崔秋霞及心理科屈海涛三位医务人员，为女职工带来女性健康知识与心理健康讲座，现场气氛热烈，收获满满好评。

   心理科屈海涛副主任医师聚焦压力与情绪管理，通过生动的讲解和互动环节，帮助女职工们了解压力对身心的影响以及应对策略。他指出，长期处于高压状态会引发情绪波动、心理负担加重等问题，而良好的情绪管理有助于减轻压力、提高生活质量。屈医生还现场传授了多种实用的减压方法，如深呼吸、冥想、运动等，鼓励女职工们积极面对压力，保持乐观心态。

妇产科关玉红主任凭借丰富的临床经验，围绕女性生殖健康、“两癌”防治等核心内容展开讲解。她结合实际案例，深入浅出地介绍了乳腺癌、宫颈癌的早期筛查意义及预防自检方法，强调定期检查对女性健康的重要性，让女职工们对自身健康有了更清晰的认识。崔秋霞护士聚焦盆底功能障碍性疾病这一女性常见却易被忽视的健康问题。她详细介绍了盆底功能障碍性疾病的成因、症状，如漏尿、子宫脱垂等给女性生活带来的困扰。同时，崔护士还分享了实用的预防和康复方法，包括日常生活中的正确姿势、盆底肌锻炼技巧等，让女职工们对这一疾病有了全面了解，并掌握了自我保健的有效手段。

   此次讲座内容丰富、实用性强，得到了生产保障中心女职工们的一致好评。大家纷纷表示，通过各位老师的讲解，不仅学到了专业的健康知识，还掌握了有效的心理调适方法，将以更加健康的身心状态投入到工作和生活中。青海油田医院也将继续发挥专业优势，为油田职工提供更多优质的健康服务。

   撰稿：崔秋霞